Le CBD intéresse de plus en plus de sportifs. Voici un point mesuré, sans promesse.

Ce qu'il faut clarifier

Le CBD n'est ni un anti-douleur, ni un produit de performance. Aucune allégation thérapeutique n'est permise. C'est un produit de bien-être, pas un outil médical ni dopant.

Ce que rapportent les sportifs

Certains l'intègrent à leur routine de récupération — un moment de détente après l'effort, au même titre que les étirements ou un bon repas. Ressenti personnel, encore une fois, jamais un effet garanti.

Les vrais piliers de la récupération

  • Le sommeil (voir CBD et sommeil).
  • L'hydratation et la nutrition.
  • Le repos et les étirements.

Le CBD peut s'inscrire dans ce cadre comme rituel, sans jamais s'y substituer.

Prudence : en compétition, renseignez-vous sur les règles antidopage applicables à votre discipline. En cas de douleur ou de blessure, consultez un professionnel de santé.